Zařizujeme ložnici, ve které se dobře vyspíte
Relaxace a regenerace jsou dvě základní funkce ložnice. Abychom je mohli efektivně využívat, můžeme použít několik užitečných triků již ve fázi uspořádání této místnosti.
Postel - absolutní základ
Je to místo, kde spíme, odpočíváme, regenerujeme. Měla by být středem spícího světa, správně umístěna, vybavena a zarámována. Ale jak na to?
Podle principů feng-šuej je nejlepší umístit postel a opěrku hlavy směrem ke zdi tak, aby byla přístupná ze tří stran. Pokud je to možné, měla by být také co nejdále od okna, aby energie vycházející z něj nenarušovala spánek.
Obecně přijímaná pravidla říkají, že člověk potřebuje místo o šířce min. 90 cm a délku o 30 cm větší, než je jeho výška. Stojí za to pamatovat si tyto proporce a vzít je v úvahu při výběru vlastní postele.
Co je to za postel bez matrace?
Prvním krokem je správné umístění postele, druhým je nákup pohodlné matrace. Stojí za větší investici, protože to není nákup na několik let a vaše matrace vás odmění zdravým spánkem.
Čemu je obzvláště vhodné věnovat pozornost? Matrace by měla sledovat tvar těla, ale neměla by být příliš měkká. Kromě toho by páry, které spolu spí, měly zvolit matrace, ve kterých jsou pružiny umístěny v plátěných kapsách, které jim umožňují pracovat samostatně. Toto řešení vám umožňuje získat několik bodů podpory na povrchu matrace a dokonale se přizpůsobí tělu. Další výhodou je, že pohyb jedné osoby druhá necítí.
Jak si kdo ustele...
Toto je často podceňovaný prvek, ale měli byste vědět, že povlečení také ovlivňuje kvalitu spánku! Nejlepší je vybrat si polštáře nebo přikrývky z materiálů jako je duté vlákno, které jsou řešením i pro alergiky. Lze je prát při 90 ° C, což účinně odstraňuje roztoče, nejčastější příčinu alergií. Povlečení by mělo být vyrobeno z přírodních materiálů, bavlny nebo lnu, které pokožce umožňují dýchat a odvádět vlhkost.
Ložnice by měla být oázou klidu. Všechna elektronická zařízení, jako jsou televizory, počítače, tablety atd., si s sebou do ložnice neberte.
Světlo v ložnici
Pro lidi, kteří nemají rádi úplnou tmu, budou dobrým řešením jemné závěsy ze vzdušných, průsvitných materiálů, které mírně propouštějí přirozené světlo. Na druhou stranu, ti, kteří rádi spí ve tmě a chtějí být zcela izolovaní od vnějšího světa, si mohou pořídit rolety zcela nepropouštějící světlo nebo těžké závěsy z tmavých materiálů. Závěs může být zároveň zajímavým dekorativním prvkem.
Dveře do ložnice
Podobné zásady budou platit i při výběru dveří do ložnice. Fanoušci úplné tmy v této místnosti by si měli vybrat plné dveře, oponenti zase sklo. Ve prospěch prvního z nich však existuje další argument, plné dveře izolují ložnici nejen od světla z ostatních místností, ale také od hluku. Určitě zde budou fungovat modely jako je Porta VECTOR Premium nebo Porta DECOR.
Existují však lidé, kterým připadají plné dveře nudné. A my s tím můžeme něco udělat! Například namontováním černé magnetické desky na jejich vnitřek. Vypadá originálně a může mít i užitnou funkci ve formě nástěnky nebo kalendáře. Tato možnost je k dispozici v kolekci Porta VERTE HOME. Doporučujeme.
Osvětlení v ložnici
V ložnici se můžeme výjimečně vzdát horního světla. Lepší bude rozptýlené osvětlení z mnoha zdrojů, které navodí příjemnou komorní atmosféru. Čtenáři v posteli budou potřebovat nástěnnou, stolní nebo stojací lampu, aby nezatěžovali zrak.
Barvy v ložnici
V ložnici je dobré zvolit barvy, které na nás působí relaxačně. Takže barvy země, šedé, stejně jako zelené a modré, které uklidňují, regulují srdce a krevní tlak, a nakonec usnadňují usínání, jsou zde dokonalé.
